הינה כמה טיפים מעולם ה NLP כדי לשפר את הזוגיות
קרבה אמיתית היא לדעת לתת גם "ספייס"
"מרווח נשימה" הוא מושג שאנשים מעטים מבינים באמת, ובפרט בהקשר של זוגיות. אולם כל אדם זקוק למרחב הפרטי שלו, בטח ובטח כשהזוגיות כוללת מגורים משותפים. בהחלט יתכן כי מדי פעם בן או בת זוגך יחושו צורך להתכנס בעצמם כדי "למלא מצברים". כבדי את הצורך שלהם במרחב
אם חשוב לך שהזוגיות שלכם תרגיש כמו מקום מקלט עבור הצד השני ולא ככלא. אל תחשבי שהצורך במרווח נשימה מעיד בהכרח על בעיה בתקשורת או בזוגיות שלכם. זה לגיטימי לחלוטין לתת לו או לה לקחת מדי פעם פסק זמן כדי להתכנס בעצמם, לעסוק בתחביבים ובתחומי העניין שלהם וכן הלאה. הגבלת החופש והמרחב של בן / בת הזוג יכולה לחנוק אותם ולהשפיע לרעה על מערכת היחסים. עם זאת, במידה ואת בכל זאת חשה כי אתם מתרחקים, מומלץ שתיזמי שיחה בנושא לטובת תיאום ציפיות ביניכם.
הקשיבי
האזנה היא קריטית לתקשורת יעילה, ואולי חשובה יותר מלדבר. אז עשי מאמץ מודע לא רק לשמוע, אלא גם להקשיב ולהבין כאשר האדם שלצידך מדבר. שימי לב אליו במהלך שיחה. שימי את הטלפון שלך על מצב 'שקט', כבי את הטלוויזיה או השקיטי את המוסיקה שעלולה להסיח את דעתך.
מתן תשומת לב מלאה לבן או בת זוגך כשהם מדברים מראה עד כמה את מכבדת אותם.
להקשיב לא אומר שאת חייבת בהכרח להסכים עם כל דבר שהצד השני אמר! אבל אפילו כדי שתוכלי לבטא אי הסכמה, עליך ללמוד להקשיב למה שנאמר בראש ובראשונה.
מה הקשר בין NLP ובין שיפור הזוגיות?
הכלים שגישת ה – NLP מציעה, מציעים לנו שליטה רבה יותר על היכולת שלנו להיות במיטבנו גם במערכות היחסים המשמעותיות בחיינו. הם מאפשרים לנו לתקשר בצורה יעילה יותר עם בני זוגנו ולקבל שליטה רבה יותר על המצב הרגשי שלנו, באופן שישרת גם אותנו וגם את הקשר הזוגי. כתוצאה מכך, אנו מסוגלים לחוות זוגיות מלאה, מאוזנת ומספקת יותר. מגוון כלים נוספים לשיפור שביעות הרצון שלנו מחיי הזוגיות והנישואין ולמקסם את ההנאה מהם, זמינים ללמידה במסגרת קורסי NLP אונליין.
לעוד מידע – stronger.co.il/קורס-nlp/nlp-נלפ
בשורה התחתונה
כפי שוודאי הבנת אם הגעת עד כאן, להיות בת זוג טובה, ממש לא מחייב אותך להיות אישה כנועה או צייתנית העונה על כל צורך של בן זוגך (היוש, זו לא שנות ה – 50 פה). מדובר בלהיות בת זוג אכפתית שתורמת את חלקה למערכת היחסים במידה שווה לצד השני, ומתוך רצון כנה ואמיתי לגרום לקשר הזוגי לעבוד ולשגשג לאורך זמן. במערכות יחסים רומנטיות, הדגש הוא על "נאה דורש – נאה מקיים" ולכן אם אנחנו רוצות שיתייחסו אלינו בכבוד, בהערכה ובאהבה – חשוב שנהיה מוכנות להשיב באותה המטבע גם לאדם שאיתנו.
