ספורט

נשים בזמן אימון
ספורט

להתאמן נכון: תזונה נכונה ומדרסים אורטופדים

מעבר לחשיבות של ביצוע פעילות ספורטיבית כחלק מאורח חיים בריא, ישנה חשיבות רבה לשימוש במדרסים אורטופדים כמו גם לתזונה נכונה וזאת על מנת למנוע פציעות ולהפחית במשקל באופן בריא.  

כל מה שמעניין את הבאר שבעים

הגיע הזמן שגם אתם תתחילו לצרוך אבקות חלבון

כל מי שמוצא את עצמו מבלה שעות במכון הכושר, בבריכה או בכל פעילות גופנית אחרת יודע לומר שהוא שואף להיראות נהדר. זה נכון שאנחנו עושים זאת, בין היתר, בשביל הבריאות