נשים בזמן אימון

להתאמן נכון: תזונה נכונה ומדרסים אורטופדים

מעבר לחשיבות של ביצוע פעילות ספורטיבית כחלק מאורח חיים בריא, ישנה חשיבות רבה לשימוש במדרסים אורטופדים כמו גם לתזונה נכונה וזאת על מנת למנוע פציעות ולהפחית במשקל באופן בריא.   ביצוע אימונים על בסיס שבועי – שיפור לאין ערוך באיכות חיים אי אפשר כיום להתחמק מטרנד אורח החיים הבריא אשר שוטף את ארץ ישראל, כמו … להמשך קריאהלהתאמן נכון: תזונה נכונה ומדרסים אורטופדים